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Nach Hause kommen, die Tür hinter sich zuziehen und die Welt draussen einfach draussen lassen – unsere Wohnungen sind weit mehr als der Ort, wo wir essen und schlafen. Sie sind der Platz, an dem wir ganz wir selbst sein können, wo wir Zeit für uns haben, wo wir tief Luft holen und entspannen können. Letzteres geht mit Heimsauna sogar gleich noch viel besser. Eine Sauna ist die pure Erholung und gesund für Körper und Geist und wenn man dafür nicht einmal das Haus verlassen muss, sondern einfach zuhause saunieren kann, ist der Entspannungsfaktor umso höher. Gesundheit und Wohlbefinden mit der Heimsauna Wir leben in einer Zeit, in der man wieder mehr auf sich achtet. Ausgewogene Ernährung, ein aktiver Lebensstil und Gesundheitspflege haben für viele Menschen einen hohen Stellenwert. Da passt eine Heimsauna hervorragend dazu. In der Sauna wird durch den Wechsel zwischen Wärme und der anschliessenden Abkühlung das Immunsystem angeregt. Dadurch kann der Körper Abwehrkräfte bilden, die sich gut zur Wehr setzen können, wenn die nächsten Viren den Körper angreifen. Zudem hat die Sauna auch auf viele Hautkrankheiten eine positive Wirkung. Und nicht trägt das Gefühl der Entspannung dazu bei, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen, wodurch wir tatkräftiger werden. Entspannen in der Heimsauna, aber richtig Viele Menschen, die regelmässig in die Sauna gehen, wissen von den Vorteilen für die körperliche Gesundheit, saunieren aber in erster Linie, weil das entspannte Sitzen in der warmen Umgebung sich wie Balsam auf die Seele legt. Wenn der Kopf zur Ruhe kommt, gibt uns das neue Kraft für die Herausforderungen des Alltags. Dabei ist es aber wichtig, dass man auch in der Heimsauna alles richtig macht. So ist nach dem Saunagang eine Phase der Ruhe wichtig, ebenso wie die Zufuhr von ausreichend Flüssigkeit. Dann steht dem Saunavergnügen zuhause nichts mehr im Wege. Eine Heimsauna findet Platz in jeder Wohnung Sie haben bisher immer geglaubt, dass man eine Heimsauna nur in Häusern findet, in denen es viele ungenutzte Räume gibt? Dann liegen Sie falsch. Erfahrene Saunabauer können eine Sauna in jeder Wohnung unterbringen, selbst in einer mit Dachschrägen. Schon auf einer verblüffend kleinen Grundfläche kann in Ihrer Wohnung Ihr eigenes kleines Wohlfühlparadies entstehen, ohne dass Sie auf irgendetwas vom Saunavergnügen verzichten müssten. Profis wie die Schweizer Bertschi Sauna GmbH sehen sich die verfügbare Fläche genau an und planen eine massgeschneiderte Sauna für Sie. Ihre Heimsauna ist Entspannung, so wie Sie sie brauchen Wenn Sie in letzter Zeit mal in einer Therme oder einem anderen Wellnesstempel gewesen sind, dann haben Sie vielleicht erfahren, dass Saunen längst nicht mehr nur Räume aus Holz mit warmer Luft sind, sondern dass es viele verschiedene Arten und Ausrichtungen gibt. Dasselbe können Sie auch in Ihrer Heimsauna umsetzen. Mit unterschiedlichen Elementen lässt diese sich ganz nach Ihren Wünschen gestalten, etwa was die Farbgebung oder die Ausstattung mit kleinen Extras angeht. Schliesslich soll Ihre Sauna Ihr ganz privater Entspannungsort sein und dabei soll alles stimmen.